VÍTE CO NEJVÍCE ŠKODÍ VAŠÍ PLETI?
Víte, co nejvíce škodí vaší pleti?
AUTOR: Iwona Kolesová
Znáte své pleťové prohřešky? Pojídání čokolády vaší pleti neškodí, ovšem jen v malém množství. Kouření vaši pleť vysušuje a zahlcuje ji toxiny. Neodlíčená pleť či špatně odlíčená je kosmetickou katastrofou. A takto můžeme pokračovat dále a dále.
Sem tam se objeví článek o mýtech a pravdách týkajících se pleti, ale je to daleko méně probíráno než všechna ta doporučení, jak se starat o pleť. Trošku mi v tom však chybí ucelené informace. Každá bychom měla mít své „pleťové přikázání“ pro krásnou pleť. Jen by ho bylo asi více než desatero. Co (ne)škodí vaší pleti? Ačkoli je každá pleť jiná, tak ji škodí stejné pleťové hříchy.
Make-up a odličování
Dekorativní kosmetika je skvělá záležitost, jak se zkrášlit, ale patří na vaší pleť jen do doby, než jdete spát. Mnoho žen se někdy neobtěžuje po dlouhé noci odlíčit a říkají si, že to udělají ráno. Je to velká chyba, neboť si zadělávají na záněty a podráždění. V noci má pleť odpočívat a ne bojovat o „přežití“.
Nikotin a alkohol
Kouření dehydratuje vaši pleť a narušuje kolagenní vlákna, díky kterým je vaše pleť pevná. Platí to i v případě, že jste jen pasivní kuřák. Alkohol není v žádné případě pomocníkem. Tělu a pleti prospívá konzumace vína, ale jen v malém množství.
Čokoláda a stres
Jste ve stresu, pod tlakem a máte deprese? Skvělým povzbuzovačem je čokoláda. Stres je obecně dlouhodobě škodlivý. Během něho vaše tělo strádá a to se projevuje i na pleti. Čokoláda je tělu prospěšná v malém množství, nijak výrazně se nepodepisuje na zhoršení pleti.
Slunění a opalovací přípravky
Dlouhodobé opalování pleti a pokožce škodí. Krátkodobé slunění dodá vaší pleti dostatečný přísun vitamínu D. Ovšem dlouhodobé vystavování slunečním paprskům ucpává póry. Mylně si některé dámy nenatírají opalovacími přípravky v domnění, že se lépe opálí.
Stravování a skladba jídelníčku
Obecně platí, že váš stav pleti se odvíjí od toho, jaké jídlo jíte. Zásobujete-li svou pleť sacharidy, bílkovinami, vitamíny, vlákninou, tak je vše v pořádku. Ale jen, co je něčeho moc nebo naopak málo, projeví se vám to na pleti.
Tekutiny versus drahé kosmetické přípravky
A je to tu zase, pitný režim. Neříká se to jen tak pro nic za nic. Příjem 2-3 litrů tekutin denně je prospěšný nejen pro pleť, ale i pro celé tělo. Nemusíte to dodržovat, vaše pleť se zvrásčí, vyschne a bude rychleji stárnout. Drahé krémy vám v tomto případě nepomohou, neboť vaše pleť bude dehydratována zevnitř.
Vzduch a světlo
Denní světlo a čerstvý vzduch nepodceňujte. Díky nim se vaše pleť lépe prokrvuje. Při dlouhodobém pobytu jen pod zářivkami a v uzavřené místnosti je vaše pleť povadlá, bledá a „nemocná“ . Ovšem ani znečištěný vzduch velkoměst pleti neprospívá. Dusí jí a nedovoluje dýchat.
Pohyb
Při nedostatku pohybu a sedavém způsobu života dochází ke zpomalování regeneračních procesů pokožky. Kůže se obnovuje velmi pomalu a nedostatečně, špatně se vyplavují škodlivé látky a dochází k ukládání tuků.
Spánek
Tak přirozenou záležitost jako je spánek mnoho lidí opomíjí. Nedostatečný spánek se na vaší pleti podepíše velmi výrazně. V noci dochází k regeneraci, náhradě odumřelých buněk a dalším chemickým procesům pleti.
Zdroj fotografií: Vogue.com
Komentáře
Přehled komentářů
Registrace nových členů Oriflame: http://www.kosmetikaslevy.cz/
KosmetikaSlevy.cz
(Oriflame CZ, 16. 8. 2013 15:27)